28 Jun Fördelar med Acai Berry
Acai är sedan länge en känd superfood, och den har flitigt blandats ned i smoothies och strötts i müsli. Vår grundare Laura reste till och med hela vägen till Amazonas regnskog för att upptäcka mer om hur den odlas och skördas! Så vad är då så speciellt med det här lilla bäret, förutom sin Insta-vänliga lila nyans?
Precis som blåbär, är acaibär packade med antioxidanter som antocyanin. Faktum är att de kan innehålla så mycket som tio gånger de nivåer som blåbär innehåller! Det är en ganska kraftigt skillnad. Dessutom är våra kroppars absorptionshastighet för antioxidanterna från acaibär väldigt hög, så vi får mer nytta av att äta dem än andra livsmedel som kan ha högre doser. Antioxidanter är utmärkta för både vår hud och allmänna välbefinnande: de hjälper oss bland annat att kämpa mot oxidativ stress och åldrande!
Hur kan vi dra nytta av acaibär i vår hudvård då? De innehåller C-vitamin, vilket är enormt antiinflammatoriskt, så de som lider av akne eller irriterad hy bör hamstra acaibär. Oavsett om vi använder acai på huden eller tillsätter i maten, har det visat sig att de bidrar till att minska inflammationer, så du ser en markant skillnad mot röd, inflammerad hud. Zinkhalten hjälper också: zink hjälper till att läka sår, inklusive akneskador. Snabbare sårläkning innebär att det finns mindre risk att akne blir ömt och inflammerat, och bör försvinna snabbare också! Därför är acai en av de viktigaste ingredienserna i vår Rainforest Rescue Blemish Serum: Acai-Copaiba-blandningen kombineras med pilbark, som är en naturlig salicylsyrakälla. Tillsammans lugnar dessa två ingredienser befintlig akne och förbättrar cellomsättningen, så du får en lugn, klar hy.
Vitamin C skyddar naturligtvis vår hud mot UV-skador (även om du fortfarande ska använda en SPF!), så färre fria radikaler skapas och mindre total skada på huden. Denna skada kan förekomma i rynkor, fina linjer och solfläckar och är särskilt märkbar för åldrande hy. Acaibär är därför en fantastisk anti-aging agent: C-vitamin kombineras med vitamin A, som rensar porer och ökar kollagenproduktionen, och håller därför huden ren och rynkfri. När vi åldras tenderar vår hud att bli torrare eftersom det epidermala hudskiktet blir svagare och mer benäget att förlora fuktighet. Acaibär innehåller magnesium, vilket är en väsentlig ingrediens för hälsosam, väl hydratiserad hud: om du har magnesiumbrist, blir din hud torrare och lättare inflammerad. Dags att fylla på!
Det är inte bara de med mogen hud som bör tänka på kollagenproduktionen. Kollagen är känt som byggstenarna i huden, och ett överflöd av det gör huden spänstig, fyllig och föryngrad. Fettsyrorna i acaibär främjar kollagenproduktionen och ger huden en glödande lyster. Kombinera det med dess nivåer av koppar, som hydratiserar och gör huden fastare, och acaibär verkar vara en bra ingrediens att införliva oavsett din hudtyp.
Bortsett från hudvård är acaibär också fantastiskt för våra kroppar. De innehåller hälsosamma fetter som skyddar våra hjärtan, samtidigt som de är fulla av fiber, vilket hjälper dig att smälta maten. Vi är fast övertygade om att din hälsa påverkar din hud och övergripande hälsa, så vi är fans av allt som hjälper oss att smälta maten! Utöver det vet vi alla att vi ser som bäst ut när vi känner oss på topp – ingen uppblåsthet här, tack!
När det gäller att inkludera acaibär i din vardagsrutin har du ett val: att använda dem på huden eller inkludera dem i din kost. Vi rekommenderar vår Rainforest Rescue Blemish Serum, speciellt om du kämpar med fet eller igenkloggad hud. Detta serum använder acai, blandat med copaiba, för att minska produktionen av talg och gör huden välbalanserad med en matt fin lyster. Om du istället vill äta din acai, varför då inte köpa lite acai berrypulver att röra ner i morgongröten eller i kaffet? Det kommer att ge ditt immunsystem en rejäl boost!